Q: Qu'est-ce que le yoga?
R: Le yoga est une discipline qui comprend des exercices de respiration, des postures et de la méditation, utilisés comme outils pour atteindre l'équilibre dans tous les domaines de notre vie: corps, esprit et âme.

Q: Quels styles de yoga enseignez-vous?
R: Kate et Michelle ont une expérience significative dans l'enseignement de plus d'un style de yoga. Leurs classes réunissent des éléments du Kripalu, de l'Iyengar, de l'Ashtanga, du Hatha classique et de la thérapie par le yoga.

Q: Puis-je assister à une classe sans m'inscrire?
R: Oui! Les classes à l'unité coûtent 15$.

Q: Qu'est-ce que la classe communautaire?
R: La classe communautaire est un moyen privilégié pour le studio de rendre le yoga abordable pour tous, puisque qu'elle ne coûte que 5$. Cette classe est donnée par un professeur différent à chaque semaine. C'est une façon amusante de connaître tous les professeurs du studio!

Q: Est ce que je peux enprunter un tapis de yoga?
R: Oui. Vous pouvez louer un tapis pour $1. Des tapis sont également disponible pour l'achat.

Q: Où le studio est-il situé?
R: L'Espace de yoga communautaire Ambaa est situee dans le quartier St-Henri, au 4660 Notre Dame Ouest, près de la station de métro Place-Saint-Henri et à environ 1 1/2 km à l'ouest du marché Atwater.

Q: Avez-vous les cours en francais?
R: La plupart de nos cours sont donnés en anglais, ou dans la langue préférée par les participants de la classe. Tous nos professeurs sont bilingues et peuvent répondre aux questions ou clarifier des instructions en francais. Les cours qui s'offrent exclusivement en francais sont indiqués sur l'horaire à la page Horaire.

Pour plus d'informations sur nos cours, n'hésitez pas de nous joindre.